Allena la forza, conquista la gravità

Prima di iniziare

Tre cose che non ti servono

• “Devi avere forza nelle braccia”

  Sbagliato. La pole dance serve proprio a questo: a costruirla da zero.

• “Devi già essere snodata”

  Sbagliato. La flexibility è aperta a chiunque, dai principianti assoluti agli atleti avanzati.

• “Non ho l'età o il fisico adatto”

  Sbagliato. Il corpo forte e flessibile si costruisce a lezione.

Il tuo percorso

Dalla luna nuova alla luna piena

1. La prova

   Prenoti il posto e arrivi così come sei. Zero esperienza richiesta.

2. Le basi

   Riscaldamento mirato, poi al palo: elementi tecnici di base, in totale sicurezza. Posti limitati, per garantirti un palo dedicato.

3. La crescita

   Quando le fondamenta sono solide, sblocchi nuove inversioni e transizioni.

4. Il palco

   Se vuoi, arrivano le gare, le performance e tutto quello che non credevi possibile.

I corsi

Scegli da dove partire

• Pole Dance

  Base e intermedio. Ti diverti, bruci calorie e fai cose che non credevi possibili.

• Flexibility

  Non il solito stretching: condizionamento fisico e neuromuscolare per mobilità, forza e controllo.

• Pole Junior

  Pole sport dai 6 ai 12 anni.

• Exotic Pole

  Con un workshop di exotic e contemporary al mese incluso nell'abbonamento.

• Potenziamento

  Potenziamento a corpo libero.

• Contest Prep

  Preparazione agonistica e sportiva, personal training e lezioni private.